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Mein Angebot

Psychologisches Beratung und Coaching - ein ganzheitlicher Ansatz,
welcher die menschliche Psyche, den Körper und den Geist mit einbezieht.

Die individuelle Beratung findet in der Praxis statt. Je nach Bedarf und Eignung können die Beratungen auch im Freien, in der Natur, stattfinden.

Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten, auf Wunsch bis zu 90 Minuten.

Mein Ansatz beträgt CHF 120/h, für Studenten CHF 100/h. Die Kosten werden aktuell nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Bezahlung erfolgt per Twint oder auf Rechnung.

Mögliche Themen

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  • Lebenskrisen

  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Identitätsfindung

  • Schüchternheit

  • Selbstwert & Selbstbewusstsein

  • Psychosomatische Beschwerden

  • Migration und damit verbunden Herausforderungen

  • Persönliche Grenze

  • Überforderung, Stress

  • Ängste

  • Trauerbewältigung

  • Einsamkeit

  • Depressive Stimmung

  • Schlafstörungen

  • Beziehungsprobleme

Methodik

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Meine professionelle Grundlage in der psychologischen Beratung habe ich am Institut für körperzentrierte Psychotherapie (IKP) in Zürich erlernt. Dort wird der Mensch als Ganzes betrachtet, und es werden neben den Aspekten Körper, Geist und Seele auch weitere Lebensdimensionen einbezogen. Die Körperzentrierte Psychotherapie IKP ist ein Ansatz in der Humanistischen Psychologie, basierend auf der Gestalttherapie. Sie ist prozess- und ressourcenorientiert, emotions- und bedürfniszentriert, und arbeitet im Hier und Jetzt. Das Besondere ist, dass eben nicht nur beraterisch-therapeutische Gespräche eingesetzt werden, sondern zusätzlich auch emotions-gefühlszentrierte Methoden: Körperarbeit, Rollendialoge, gestalterische Mittel wie Zeichnungsdialoge, Bewegung, Tiefenentspannung und Imaginationsübungen

 

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